旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天

整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起

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  • 位於第 5 區
  • 聖母院大教堂 (0.8 公里)
  • 索邦大學 (0 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 護照遭愛子紅筆「毒手」 網友:悲劇

:

生活中心/綜合報導

護照是出國必備的物品,依照規定,如果內頁有破損、水漬或塗鴉痕跡,有可能會認定為偽造而無法使用,近日一名爸爸貼出了自己護照的照片,讓不少笑喊「GG了!」一名男網友在PTT上以標題:「人在桃園機場」發文並貼出一張照片,圖片中一本護照的內頁,慘遭紅筆塗滿了鮮明的線條,還有部分疑似沾到水,乾掉後紙張呈現明顯的破損,畫面慘不忍睹。

看完文章後,不少網友紛紛留言安慰原PO「拍拍」、「幫QQ」、「回家弟弟會被打死XD」、「只能把弟弟掉起來打了」、「ya!把拔回來了」。但也有不少網友想知道是否能「求後續」、「結果如何呢?」此外還有網友自首自己的年少輕狂「我小時候也是把我爸的護照拿起來畫爆!」

▲一名網友到機場才發現,護照上留下了愛子的傑作。(圖/翻攝自PTT)

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 長期吃錯食物 她飽受頭痛之苦

:

記者戴淑芳/台北報導
頭痛是現代人常見的症狀,  40歲林小姐已  9年深受頭痛定時發作之苦,嚴重影響生活品質。就醫檢查發現,多年來飽受頭痛、三高困擾,長期吃錯是一個很大的原因。
收治林小姐的聯青整合醫學診所顏佐樺醫師表示,林小姐每到下午  3、  4點就開始發作,疼痛劇烈、暈眩、甚至想吐的感覺不斷湧上。有時痛到晚上還無法獲得緩解,自然睡不好,以致白天疲倦精神不濟,嚴重影響生活品質。
 5年前因糖尿病、高血壓等健康問題,開始服藥控制,但體重、血壓、血糖始終無法得到控制,讓林小姐幾乎放棄了自我健康。
顏佐樺表示,  90%的頭痛可被歸類為偏頭痛或肌肉緊繃引起的壓力型頭痛。若是因頭部外傷、腫瘤、感染等引起,就稱之為次發性頭痛。
頭痛成因可大可小,若合併神經、感染、精神症狀,或疼痛頻率、程度越趨嚴重,即應做進一步檢查。其餘的慢性頭痛不一定會危及生命,但長期下來恐嚴重影響生活品質。
經仔細詢問,林小姐三餐豐富,每日精緻澱粉不自覺攝取過量、優質蛋白質與蔬果的攝取比例又過少,許多參與體內重要代謝的營養素、礦物質可能攝取不足,健康缺口就容易日漸擴大,誘發身體種種症狀的出現。
長期的營養不均衡,也容易讓血糖起伏不定,引發身體的氧化發炎反應,增加罹患心血管疾病的風險。血糖高、長期服藥,也都可能影響一些微量元素的吸收,如  B群、鎂,進而引起頭痛或其他症狀發生的可能。
因此,運用生活、飲食型態的調整,讓林小姐強化正確飲食概念,認識適合個人健康的飲食型態,並適度補充鎂離子、  B群等,不僅可協助減緩頭痛、幫助睡眠,甚至也可幫助血糖、血壓數值的穩定。
 3個月後,林小姐從調整體重開始,不僅體脂降低了  3.5公斤,過往血壓、血糖的相關生理數值皆已逐步恢復正常,甚至藥物使用量也已開始減少。常年困擾的頭痛、睡不好問題也完全不見,工作效率更因此而提升了!








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